曇り時々時雨れ
気温9℃
今日は太極拳
アレも～コレも～しておこう・・
なんて思っていると
時間はアッという間に過ぎる
10時ギリギリセーフで間にあった ^_^;
月曜日振替の人達の顔も多く賑やか～
小休憩
個々が話すので ザワワ～ザワワ～
私はいつも入口近くの端に座る
奥側の話は賑やかダ
お寿司屋さん カフェの話だとか・・
食べる話は盛り上がるのネ～
今 マイブーム
〈蕪〉〈ココナッツオイル〉
トマト
リコピンが豊富で抗酸化作用があるし美味しい～
けれど
体を冷やすので冷え症の私には要注意なのよネ
キャベツと一緒に
ココナッツオイルで焼いてみた
りんご感覚でチョット目を離したら
トマトが崩れてしまった～
キャベツは甘味がまして旨し～ ヽ(^。^
キャベツにブロッコリーも一緒に追加焼き～
美味しい～～
１人でガッツリ(笑
今まで
野菜に塩少々とオリーブオイルを振りかけて
蒸し焼きにしていた
ここ暫くは
ココナッツオイル焼きが続きそうダ～
明日は何を焼いてみようか～～
まだまだ続きそう
マイブームの蕪とココナッツオイル～♪