今までスポーツ的に体を動かしたこと
テニス・・外での日焼け 気になる!(^^)!
プール・・3年通った
泳げなかった私 泳げるように
極度の冷え症な私には!(^^)!
ヨガ・・好きだし体に合っていたかな
でも外科医からストップ!(^^)!
運動は散歩でいいわ～
そう思っていたけれど
お隣さんに“一度見に来ませんか～”
と お声かけしてもらい
見学に行き---楽しそう～♪
で 通い始めた太極拳教室
半年経った
今では楽しみになっている
カルチャー教室なので
お値段は少々高め^_^;
でも 内容は濃い
2時間の合間の雑談で息抜き～
そして お勉強
太極拳のもつ言葉の意味合い等
教えて貰える
今日は「３調を整える」
調身 ・・ 姿勢や動作を整える
調息 ・・ 呼吸を整える
調心 ・・ 意識 〃
一式の動作に意味があって
その意味合いを考え動くのだけれど
手と足の動きがなかなか
脳にキャッチされなくて
いまだ ヨチヨチ歩き～
体は
ジワ～と汗がでて気持ちが良い
脳は
少しは活性しているのかしら～
終わるや否や 脳が動く
晩御飯は何をしようか～
毎日の献立を考えるのは大変ダ
雨が降りそうで降らなかった午後の空
明日６月６日は何の日
☆ 楽器の日
☆ 邦楽の日
－－東京邦楽器協会が1985年に制定。
昔から芸事は、６歳の６月６日から
始めると上達すると言われていることから。
☆ いけばなの日
☆ 飲み水の日
☆ ロールケーキの日
☆ 梅の日
☆ ワイパーの日
ｅｔｃ