今年 最後？の丸の内ランチ～！

今日の東京は、今にも雨か雪でも降って来そうな空模様です。

昨日、今年最後？の丸の内ランチ久しぶりに行って来ました。

先週、ソウルから帰って風邪を引いちゃいました。
遊び疲れと、気の緩み～～

月一のクリニック行きも兼ね～コンサート写真&動画も見せたくて、行き慣れた丸の内ランチ

今日のお店は『筑紫樓』


前菜



豚バラのちょっとピリ辛



メインのフカヒレの姿煮(全景ではない)



ご飯にフカヒレのタレをかけて～ちょっとお代わりしました



デザートは、杏仁豆腐

そうだ チンゲン菜のカニ肉あんかけも有りました。

ちょっと、奮発した ランチでしたが、美味しかった～～









丸ビルの一階は、羽生くんのスケートリンクになっていました。

外は、



クリスマス



お友達のおごり～～

ソウルコンサートの三日間の写真&動画

四日目に行ったソウルの大学路








もちろん、ここでは 自分がエンジェルに～















ソウル 直轄市 ここの風景 ドラマで見た事有るなあと～～

久しぶりのランチ 話題はいっぱいでしたが～時間制限が有ったので

来年、またね～で 久しぶりのランチでした。

今日は、ちょっと書きたくなって投稿しました。

気まぐれに のんびりと過ごしています。

Rain 三日間のコンサート終わりました

今日のソウルは曇り空～～！

夢の三日間が終わりました。






お友達 五人で打ち上げしました。

サムギョプサル& カンジャンケジャン美味しい～

毎日、ホテル日は 日付が変わってのご帰還









これから、ソウルの知り合いとお出掛けします

まだまだ、遊んでいます。

Rainコンサート 初日

初日は 二階センター 最前列
お勤め帰りの人も集まりだしました。

会場 小さいので、よく見渡せる～～













今日は二日目
スタンディング席です～

昨日は夜だったので、写真撮りに来ました。

















米花輪 いっぱいです。

Rain ソウルコンサートへ～～！！

久しぶりの投稿です～ ちょピっと更新しました


4年ぶりの ソウルコンサート 明日から行って来ます。

12月11日～13日 オリンピック公園SKハンドボール競技場での公演です。

ワールドツアーの中での母国での公演

きっと、rain らしいパフォーマンスを見せてくれる事を願い～

ワクワクしています。

明日12月11日～15日 ソウルコンサート&遊びです。

全開催に参戦 三日間違う場所で、久しぶりの彼のステージ

楽しんで来ます。

ちょピっと近況報告～～！

梅雨も明けて毎日の熱気バテバテです


毎日、のんびり 普通の日を過ごしています…



7月のネイルです。丁寧に手描き～



6月が下で、上が今月～～ 6月は、アルバイトだったので、このネイル 評判良かったです

来週 月曜日からは、毎年恒例の佐渡ヶ島へ フェリーで

今回は、昨年 おチビちゃんが産まれたシモ君家族が参加



行く気 満々で、海へ初めて入れるので楽しみ～～って

どうなる事やら～～

まっ 良いか


そんな訳で～ ちょピっと近況報告でした

誕生日を機に一区切り～～！！

今日の東京はちょっとお日様見えたかな？？


　６月３０日　一年の折り返し～～　今日は、　my birthday　

　　

　　　お友達からプレゼントや、メール　頂きました。　　　　

　
　　いつが良いのかな？？　ちょっと、悩んでいました（そんなに大事では無い）

　
　

　　　２５００日を機に～～とも思いましたが、お誕生日の今日にしました。


　６年８ヶ月以上　よく続いたと思います。の～んびりですから、マイペースでの更新でした。色々有りましたが、楽しい日々を過ごすことが出来ました。

　
　マイペースで、取り柄のないブログでしたが、たくさんの方が覗いて下さいました。


　今日を機に一区切りいたします。ここを見てくださった皆様　ありがとうございました。


　　気まぐれ屋さんの私ですから、何かを機に、、、、、、、、、、動き出すかも～～



　　では～～最後に、旦那様が今年も・・・・・ミニトマト植えてくれました。

　　

　　　　三回目の収穫です。　甘くて美味しいです。


　　それでは～～～ごきげんよう　　　　

終わりました～～！！

今日の東京は、起きたときはでしたが～～その後、となりました。。。。。。


　アルバイト月間　終了～～！！　　　　

　やっと、普通の日に戻りました。

　昨夜は、旦那様と疲れたので夕ご飯食べに行って来ました。雨が降っていたので～＾＾＾近場の　「華屋与兵衛」

　

　　豚しゃぶの野菜せいろ　　


　

　　　　旦那様は、天ぷら・刺身膳　　＋　小ざるそば　

　　私のご飯も半分食べて～～よく食べる人です。

　　　自分で作らない　ご飯は美味しいです。


　
　　アルバイトから　解放されて～～普通の日　やっぱり良いです　

　

お誕生日おめでとう～～！！

今日の東京は・・・・・多分～～！！

　残務の三日目　へとへと～～


　ピ君のロッテファンミーティングで知り合ったお友達から　こんな楽しい写真が届きました。

　　

　　　　仕事先の同僚と休みを取って、パーティーしたとか～～二人で弾けたらしいです

　　どちらのお部屋でしょうか　RAIN　ワールドになっている～～凄いです。

　
　疲れも、すっ飛んで　私も、お誕生日をお祝いします。

　　ジフンさん　　お誕生日おめでとうございます　

　


　　


　　

　　

　　今年も、お祝いできました


　さ～～て！！　明日が最後のアルバイト・・・・・・・

豆苗～！！ちょっと、中休み～～！！

今日の東京はちょっと、晴れ間・・・・でも、ドンよりでいつ雨が降るか心配な空模様です。


　アルバイト月間の本番が終了～～～疲れたです。お昼ご飯を食べて、横になったら寝てました

　今日の朝、日本テレビ　スッキリ！！で　シッチーバーゲンの会場を取材放映していました。

　本当に、中国の方の爆買い風景が写っていましたが・・・・・凄かったです。

　何時もの事ですが～～、バイト代　貰わないうちに洋服代に変わってます


　明日からは残務へ～～


　先日、豆苗を買いました。

　

　　　　　これは、私の買ったのでは無いですが～～

　豆苗（とうみょう、ドウミャオ）はエンドウの若菜。元々は大きく成長したエンドウの若い葉と茎を摘んだもので、中華料理の高級食材だったが、最近は主に豆から発芽させた幼い状態のエンドウが根付き、またはカットされて販売されている。

　栄養[編集]豆苗は、β-カロテンを100g当たり4700μgと豊富に含む。これはホウレンソウ100g当たりのβ-カロテン量4200μgの約1.119倍に相当する。その他にもビタミンEやビタミンK、葉酸やビタミンCも豊富で、β-カロテンを含めたこれらの栄養成分は一般的な緑色葉物野菜（ホウレンソウ、小松菜、春菊、ニラ）の含有量を上回る。


　先週、水曜日に買って食べました。以前、テレビで見たような？？

　もう一回　芽が出て食べれるかも～～

　

　

　　　　ちょうど、お刺身が入っていた蓋の入れ物にぴったり収まりました。（１８日の木曜日）

　

　

　　これが、今日の状態です。意外と成長が早かったです。

　
　収穫して、さっと湯通して～～～サラダの中の一品にします。

　　

　　三度目も有るのかな？？　　ちょっと～ホッと一息入れました。




　

腫瘍マーカー検査～～！！

今日の東京は。。。。。。。。。。湿度が

　先週の水曜日　月一のクリニックへ　行って来ました。前から　掲示して有ったと思いますが～～

　目にとまったのが「腫瘍マーカー検査」でした。

　がんの目印となる特定の物質「腫瘍マーカー」腫瘍とは、


体内の細胞の一部が突然、異常分裂してしこりになるものです。良性と悪性があり、悪性腫瘍が「がん」です。

体内に腫瘍ができると、健康なときにはほとんど見られない特殊な物質が、その腫瘍により大量につくられ、血液中に出現してきます。この物質を「腫瘍マーカー」といいます。


腫瘍マーカーは、がんの発生臓器と強い関連性を持つ特徴があるため、血液中にこの物質が基準以上に出たときは、がんがあることが推測されます。

腫瘍マーカーの検査は、がんのスクリーニング（ふるいわけ）として行われますが、現状ではまだ理想的な検査とはいえず、腫瘍マーカーが陽性・異常値だからといって必ずがんがあるわけではなく、反対に陰性だからといって完全にがんが否定できるわけではありません。

　血液を採取するだけで、第一ステップが分かるって事なので、採取してもらいました。

　
　ここの、クリニックでは

　

　　　これだけの検査をしてもらえる。一個づつだと検査費用も相当な額になるらしいですが、確か￥８０００ちょっとでした。

　検査の結果は　大丈夫だと言われました。

　でも、過信せず定期的に検査は（カメラや内視鏡検査）受ける方が良いと～～～

　　胃カメラは経験有るけど～～大腸がん検診は（検便検査のみ～）やった事無いので、今年は考えよう～～

　
　　今日は、旦那様がこの「腫瘍マーカー検査」受けるという事で一緒に来たので

　
　　帰りにランチして来ました。　有楽町ＩＴＯＣＩＡの　スパゲティ食堂　ドナ

　　　　

　　　　ナポリ風　ペスカトーレ　これは、私が食べました。

　　　　旦那様は　明太きのこ、、、、、　撮るの忘れました。


　　有楽町で、旦那とランチ食べたの何年ぶり？？？？？？・

　
　　来週の　検査結果には、着いてこれない（アルバイト残務中）けど～～～大丈夫かな

　

　　区からの健康診断　がん検診　案内来ているので・・・・・・・・早期発見・早期治療　（でも～内心はドキドキ）