ビールは良いね

先日は仕事帰りに、友人Ｍ君と居酒屋に行ってきました。

なんか、飲んでばっかりの日記になってきたなぁって

放蕩日記だから良いのか。話題が偏らないように気をつけます。

でも
ビールです


店を紹介したりは致しません。

このサントリー「モルツ」はどうも札幌では人気がないみたいで

成分がサッポロ「クラシック」と同じで、麦芽とホップだけを使用している
ので非常に美味しいと思うんですが。

久しぶりに飲みました、本物のビールってやつ。

ビールはやっぱり一杯めが一番だ「仕事終わったーって」って感じするものね



ところで、りらく堂は酒飲みなのに脂肪とは無縁である。

男としてはかなり細めであります。今度マイボディーを見せますね。

Ｂ80　Ｗ65　Ｈ80である。ちなみに身長163ＣＭ　体重45ｋｇ　体脂肪率10㌫
である。

特筆すべきは、体脂肪10㌫です。体重45ｋｇに対して脂肪は4.5ｋｇしかないんです。こめ５ｋｇより軽いです。



何が言いたいのかというと、ビールでは太りません。

お酒にはアルコールが入ってますよね？そのアルコール１ｇに対してカロリー
約７kcalです。ぱっとみるとかなり高いようですが。

アルコールは分解されると水になります。

わかりますか？アルコールは分解されるんです。

つまり！　例えれば、糖分を摂取して糖分が分解して水になるようなものです。
あ、糖分は水にはならないのであしからず。例えですから。

じゃあ、なぜ太るのか？それはやっぱり食べるからです。おつまみを。

ビールに限らず、酒類は食欲を増進します。

だから、酒飲んで食って、太るのです。

はい。食いました。


豆腐コロッケです。

そして、アスパラバター炒めと、いも餅です。


そしてこれらを食べきれず残しました。

はい。ここで、りらく堂が推奨する簡単ダイエットです。

皆さん外食するときは、食べ残す勇気を持ちましょう。

一品一品、一口以上、残すようにすれば必ず体重は落ちてきます。

だって、いつものカロリー摂取量とは違うんですもの。わかりますよね。

そのうち、本当に残すのがもったいなくて一品注文するのをやめるように
なります。

はいここで、

「もったいない　その一口が　脂肪です」

もったいないダイエット。流行る前に本でもかこうかなぁ？

出版社の方、よろしくお願いします。デヘヘ　ｗ


　

１日１回クリッククリック