りらく堂です。 2006年07月21日 | トレーニング はい。マイボデーです。163ｃｍ・45ｋｇには見えないでしょう。 ただいま、改造中です。 肩の筋肉をつけるとバランスよくなるかな？ １日１回クリッククリック « ビールは良いね | トップ | りらく堂の休日 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 ビッグ３ (しゃけ仙人) 2006-07-21 13:17:47 胸(大胸筋)、背中(広背筋、脊柱起立筋)、足(大腿２頭筋、ハムストリングス)を重点的に(笑)無茶苦茶疲れるから、ホドホドにネ 返信する Unknown (りらく堂) 2006-07-21 15:14:39 アドバイスありがとうございます。ほんとに、つらい場所だけ残りましたｗでは、やってみます。 返信する 規約違反等の連絡
無茶苦茶疲れるから、ホドホドにネ
ほんとに、つらい場所だけ残りましたｗ
では、やってみます。