乳酸菌伝説

乳酸菌の秘密を知っているか？

乳酸菌。

乳酸菌飲料でおなじみの奴ですよ。

腸内で働く良い菌群のことだが。

じつは、その乳酸菌は口から摂取しても。

99.9パーセント胃酸で死滅してしまうそうな。

んでもって、人の腸内の細菌は各家の糠床と一緒で

菌の組み合わせとでも言うべきか、それぞれである。

だから、決まりきった乳酸菌がかろうじて腸にたどり着いても

結局、今まで住み着いている菌に殺されてしまうのだ。


だから、口から摂取する善玉乳酸菌を腸内に繁殖させようとすると

毎日毎日毎日毎日。大量の乳酸菌を摂取しなくてはならない。

そこまでして、乳酸菌を摂取しなければならないのか。


それであれば、もともと自分の腸内で飼っている善玉菌を元気にしてやればいい。

どうすればいいか。

それは、その善玉菌のえさを一杯あげればいい。


じゃ、どんなものをあげればいいか。

有名所ではオリゴ糖である。

でもオリゴ糖だけをとるのはばかげていますね。


じゃ、どうすればいいか。


乳酸菌飲料取るのです。

幸い、死んだ乳酸菌は、腸内の善玉菌群の餌になるんです。

だから、乳酸菌を取りましょう。


って。


あえて言いたいのは、一つの食材を摂取して健康になろうなんて期待しちゃ駄目ですよ。

ってことです。



　

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