老化現象

ところで、土日にものすごい右腕に激痛があった。

思えば、先週の週末もすごく腕が痛かった。

とうとう五十肩か・・・とネットで色々調べてみた。


が違うっぽい。


どうやら筋肉痛かもって思った。


案の定、今日月曜日には痛みがない。

先週も月曜日には痛みがなかった。


思い当たる節がある。

水曜日木曜日と２連ちゃんでジムに行き、最近ではかなり慣れてきて、一気に負荷を上げてみたのだ。


おそらくそれが原因。


とにかく、ものすごい筋肉痛で、これは筋肉痛と言うよりも炎症である。

熱くて、とにかく激痛。

動かさなければ良いんだけど、手は上がらない、後ろにも回らない、痛くてどうしようもないのだ。

寝るにも苦労するぐらい。


つーかね、木曜日の運動が、土曜日にでるって・・・。


悲しすぎる老化現象(´ヘ｀;)ハァ


無理しないことだね。

明日は・・

なんか疲れた。

明日はゴルフ。
朝から出かける。

明日こそ１００は切りたい。ってレベル低いけど(__;)


なんとか息子の下校時間前に帰って来たい。

学童にはもう預けたくないから。