今日は運動したよぉ

今日は久々にゴルフの練習に行ってきた。

もうメチャクチャ疲れた－。

汗かいた－。

手にまめが・・・・(x_x)(x_x)(x_x)


でも、先生のアドバイスのお陰で、まっすぐ行くようになったし当たってた。

良い感じ。

が、やっぱり体力に自信がなくて、コースに行く勇気がない。

だめだーーー。


で、夕方、子供達はピアノ。

その間、ジムに行って来た。

マシーンで３０回ずつを３セット。たっぷりやった。

で、有酸素系を２０分。


今日は汗かいた－。

何気に足首が痛いので、やっぱり今日は運動しすぎたのかも。


こんなに運動するようになった自分にビックリ。


ま、これからも地道にがんばろ。