体内時計調整中・・・。

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こんばんは　今夜はテレビを見すぎて遅くなりました。

今日、仕事中に聞いているラジオで体内時計の話をしていて、

夏の暑さも終わり、日の入り日の出時間も変わり、この時期睡魔に襲われるのは

体が調整しているといっていました。確かに最近朝、さっと起きれないし・・・。

真夏の方が暑さも手伝ってかさっと起きれたのに

早く、調整が終わって体のだるさも解消するといいのに・・・

今日はちょっと遅いのでこのへんで