久々サイクリングでした。

明け方まだ降っていた雨・・・起きたときには止んでました。

気にしていた体調もいい感じです。一応、薬は持っていくことに・・・。

家事をすませて、10時前に出発です・・・行き先はモリコロパークの

サイクリングコースです。家を出てからいくつもの坂道を上ったり、下ったりを

繰り返し、1時間弱で到着です。時々、強い風は吹きましたが走るのには

ちょうどいい気温で走りやすかったです。

1周目はのんびりと走り、2、3周目はかなりまじめに走りました。

5.2kmを16分・・・「これくらいかな?」と思いつつ、4、5周目は景色などを

楽しみながら・・・以前なかった「いのししの出没に注意」の看板

きれいに群生している苔です・・・この近くに大きな穴がいくつも開いていました。

スタッフの方に聞いたらどうもこれがいのししの仕業のようです。

昼間でもサイクリングロードを横切ることもあるようです。

去年も見た、かえでの木・・・今年もきれいに紅葉してました。

今日の走行距離49.96 走行時間3時間5分 消費カロリー1693

今はちょっと筋肉痛ですが楽しかったです。

さて、今度はいついけるかな?

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ルイガノジュニアシリーズの紹介です。

昨日の秋晴れから一転、今日は1日降ってましたね。

明日はまたいい天気になるようですが・・・。

今日はルイガノジュニアサイクルの紹介です。

J16です。毎年人気のモデル・・・なんといってもこの軽さで購入される

お客様が多いです。アルミフレーム、8.9kg メーカー価格¥31,500

久しぶりに復活したホワイト・・・やっぱり人気のカラーです。

カラー展開・・・ホワイト・ブルー・オレンジ・グリーン・ピンク・リベラルブルー。

J22です。18speed 11.1kg メーカー価格¥43,050

カラー展開・・・ホワイト・ブルー・グリーン・オレンジ・レッド

J24です。このサイズはサスペンッションがつきます。

21speed 12.6kg メーカー価格¥47,250 

カラー展開・・・ホワイト・ブルー・グリーン・オレンジ・レッド

まだ、入荷していないカラーもありますが11月初旬から月末に入荷する

モデルもあります。2014の新色はオレンジとグリーンです。

ブルーは2013モデルよりももう少し紺色に近い感じです。

レッドは2013モデルに比べると真っ赤というよりも少し濃い感じです。

 

明日はです。本当に久しぶりにサイクリングに行こうかと思っています。

明日の体調との相談にはなりますが・・・。

 

 

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金木犀満開です。

今朝は本当に寒かったです。10℃切るなんていっきに冬になりそうで・・・。

今年の冬も寒くなるようです。

近くのスーパーの植え込みにある金木犀が満開です。

けっこう大きな木です。オレンジと緑のバランスがいいです。

オレンジの小さな花がびっしりとついてます。そして、あの甘い香りです。

青空にとてもきれいに映えてました。今年はたくさん花がついていますね。

我が家の花壇のトレニアも咲き終わりちょっと寂しい感じです。

もうそろそろ、次の花用に花壇の土の手入れをしなくてはいけません。

 と我が家の・・・ほんとうに気持ちよさそうです。

最近は寒くなってきたのか夜は私のお布団で寝てますがこれが

けっこううるさくて、安眠妨害です。

 

 

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ビアンキKUMA入荷しました。

台風が過ぎてやっと秋らしくなり、朝晩は冷え込みますね。

昨夜、我が家も羽毛布団を出しました。

先週、ビアンキKUMAが入荷しました。

KUMA26.2・・・2014モデルはチェレステとマッドブラックの2色展開です。

トップチューブに迷彩柄があります。これはKUMA26.5も同じです。

コンポはシマノアリビオ&アセラ 27speed メーカー価格は¥77,700

KUMA26.5 2014から登場のVフブレーキモデルです。

カラーはチェレステ、ホワイト、マッドグレイの3色展開。

コンポはシマノアセラ&アルタス 24speed メーカー価格は¥56,700

順に2014モデルが入荷してきます。今週はローマ2の限定サイズ510

入荷予定です。ホームページにもアップできたので一安心です。

 

 

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台風が過ぎて・・・。

朝、起きると灰色の雲に空一面おおわれていました。

9時過ぎまで雨が降っていましたがそのあとは徐々に青空が見え始めて

それと同時にすごい風 北風で少し冷たい気がします。

今は雲一つない空が広がっています。これで本格的な秋の訪れでしょうか?

しかし、台風27号28号は1週間振り回された気もします。

最初は直撃かと思いましたが反れてくれてほんと良かったです。

でも、11月に近くなってからの台風なんてやっぱり温暖化の影響でしょうか?

昨夜はホームページの更新をしていてブログを書く時間が・・・。

なので今、お仕事の合間に書いてます。これからも仕事の合間に書くことが

増えるかもしれません。夜はどうしても家事などで時間を取られてしまい

いけませんね。最近は寝不足になると耳鳴りがひどくていけません。

早めに寝るとそれほどでもないので・・・。

今もすごい風がふいてます 明日は風が止むのかな?

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おひさしぶり?

なんかはっきりしない天気が続きます・・・明日からは台風の影響も出てくるようです。

20日・・・1日 ずっと気になっていたパソコンのフォルダーの整理をしました。

古い画像がけっこうあったので、ゴミ箱へポイ!随分すっきりしました。

21日・・・先週、気になっていた金木犀。咲き始めました

多分、例年よりも2週間くらい遅い気がします。

22日・・・同業者の奥様との会食です。とてもおいしい日本料理をいただきました。

帰宅後はちょっとお仕事をしてから夕食。なぜか、奥歯が浮いてしまい

昨日は早めに寝ました。おかげで奥歯の痛みは取れました。

そして、今日は中津川に松茸を食べに行きました。予約したときは長野産の

松茸が食べれるとのことでしたが、入荷がなくなり結局外国産の松茸に

なってしまいました。

松茸の炭火焼き・・・多分アメリカ産の松茸だと思いますが、炭火で焼くと

あの松茸独特の香りと風味が味わえました。かぼすをかけて食べると

絶品です。思わずおうちに七輪を買おうかと思いました。

土瓶蒸し・・・こちらは長野産の松茸が入っていました。

こちらは文句なくおいしかったです。このあと松茸ご飯もいただいて

なんかお腹周りがやばいことになってます。帰宅後は動き回りましたが

それぐらいでは解消できなさそうです。ちょっとやばいかな???

 

 

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台風怪しげな動き。

昨日からの曇り空・・・フィリピンあたりにいる台風・・・。

来週半ばには本州に向ってきそうです。かなり大きな台風で、

もし、上陸したらとんでもない被害が出そうです。

あ~なんとか回避できればいいのですが・・・。

でも、この秋は暑さが戻ったりしたせいか、金木犀があまり香らずに

終わってしまったのかな?それともまだ、木に蕾がのこっているのかな?

後者ならいいのですがどうなのかしら? 近くのスーパーにある木の

様子を明日、見てみます。

 

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少しずつアップしていきます。

あ~、また、天気は下り坂です。今、外は雨が降ってます。

今週は台風26号、来週は台風27号が来るようです。

おまけにかなり大型のようです。また、甚大な被害がでそうで心配です。

夕食後、家事をすませてからしばしホームページの更新をしました。

今夜はジュニアサイクルだけですが順にスポーツもアップしていきます。

 

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チキンカレー作りました。

台風一過でいい天気になりましたが、すごい風でしたね。

今はもう静かになりましたが、午前中は時々立っていられないほどの風でした。

今朝はカレーの下ごしらえをしました。レシピを見ながら

手羽元をヨーグルトにつけて、冷蔵庫にねかせ、水煮トマトは水分を

とばすためにいためました。

夕方からほとんどレシピとにらめっこで作りました。1時間半で完成です。

チキンカレー、サラダ、ジャガイモのピザ風です。

カレーの感想はうわぁってほどでもなかったけどおいしかったです。

ちょっとタイ風しゃぶしゃぶに似てるかな?と思います。

主人の感想は「トマトの味がきつくて、もう少し抑えられたらいいのに・・・。」

と言われました。う~ やっぱりカレーは苦手です。

次男には「いつものカレーでいいから。」と言われるし、なかなか努力は

認められないものです。でも、いいんだ 私は料理が好きだから

また、おいしいもの作ります

 

 

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また、台風です。

この前、来たのにまた台風です。もう、10月半ばなのに・・・。

これも地球温暖化の影響かな?夏の猛暑、そして長期予報では

冬はまた寒くなりそうです。

今回の台風は明け方ごろがピークでそのあとは徐々に回復するようです。

それでも、吹き返しの風は強くなるみたいで、お店がお休みでよかったです。

明日はまた岩盤浴に行くことにします。

明日は新しいレシピに挑戦です 朝から下ごしらえです

私の苦手料理のカレー・・・知り合いに教えてもらったクックパッドのレシピで

チキンカレーを作ります。成功するか心配ですがレシピとにらめっこしながら

頑張ってみます。

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