４日ぶりです。

今日から１２月ですね・・・今年もあと一ヶ月になってしまいました

３日間ブログお休みしました。火曜日くらいからなんか鼻水が・・・。

水曜日の夜くらいから舌の裏側に口内炎が登場しました。

口内炎や口唇ヘルペスができるとそれは体からのSOSです。

最近は体調がよかったので夕食後１１時くらいまでお仕事して

それから家事をすることもあり、気が付けば１時を軽く回っていたりして

へたすると２時になっていたり・・・。それになぜか寝付けない日もあったりで・・・。

朝は６時半には起きるので、ひどい日は４時間くらいしか寝てない日もありました。

それがよくなかったのか今回の口内炎はほんと痛かったです。

木曜日、金曜日とずっとズキズキして、しゃべるのもちょっと辛かったりして・・・。

風邪と口内炎・・・これは睡眠が一番の薬です。

二日間は１２時前には布団に入って

今日も午後から少し寝て、やっと舌の痛みも和らいできました。

明日も寒くなるようだし、年末はなにかと慌しいので体調管理をしっかりします。

ほんと、健康が一番と痛感しました。今夜も少しHPの更新をしたので

これでお仕事は終わります。