病院へ

2024年6月25日　火曜日　曇り

今日は、地元ヨガ教室🧘

母を迎えに行き、連れて行くのも、定着してきた。

なんだか、蒸し蒸しと蒸し暑く、エアコンを入れてレッスン開始。

田植えもひと段落してご参加くださった方々、計6名様😊

じっくり汗をかく程度に動くと、母が90歳にして良く動けていることに、他の会員さんもびっくりしている🫢

レッスン後、母を送ったその足で病院へ寄って、午後からの診察の予約を入れた。

2ヶ月に一度の、お薬を頂くため。

先日、市の検診結果を持って来たので、先生に見ていただいた。

コレステロールは、お薬でなんとか抑えているけど…中性脂肪が多い💧

「甘いもの大好き、パン大好きなので、仕方がないですね。」と話すと、「原因が分かっていれば大丈夫ですね。」と苦笑いされた💦

…原因はしっかり分かっている…それを改善するのは、自分自身。

最近、また市のジムの1ヶ月チケットを娘と購入した！

もう夏はすぐそこ🍉

マジで、どげんかせんといかんど‼️

と言う事で、孫たちを学校へお迎えに行ったら、孫2号をスイミングへ送り、そのまま私はトレーニング🏋️

1時間頑張って、孫を連れて帰り、夕食は、ほどほどに。

なのに、食後のアイスクリームを食べてしまうという失態😭なんでかなぁ〜