豆乳フレンチトースト

2021年4月22日 木曜日　晴れ☀️

今日も良いお天気だぁ〜☀️💦

朝8時過ぎには、母を迎えに行き、グランドゴルフの大会へ送って行った⛳️

カラオケ教室の仲間でグループを作って、大会へ参加するらしい😊

87歳…元気だなぁぁ。

母の大会が終わるまで、私はゴミ出しに家の掃除‼️

ゆっくり掃除機をかけ、その後、10時の朝食に向けて、豆乳フレンチトーストを仕込んだ😆

豆乳のパックの裏に、レシピが書いてあって、これは美味しそう〜という事でさっそく作る事にした♡

豆乳と砂糖と卵を混ぜて、たっぷり10分、パンを漬け込んだ🍞

10時になると同時に食べ始め…う〜〜ん、これは美味しい〜💕10分で完食💧

でも、これを食べる前に野菜を食べるべきだった…😓

8時間ダイエットで昨夜6時から、何も食べてないので、血糖値が一気に上がる気がする⤴️💦

なので、自宅ヨガ🧘‍♀️‼️

珍しく自撮りをしてみた😆

最近、大腿二頭筋に痛みが出るので、しっかりストレッチ！ローランジのポーズ

そして、肩と肩甲骨を広げるネコのポーズ🐈

お昼に母を迎えに行った後は、今日も整骨院へ行って施術していただいた。

昨日持って行った薔薇が満開で開ききっていたけど、綺麗だった🥀

なので、自宅にも薔薇🌹飾りました💕