ダイエット目的の玄米を、

昨日は、お米が*(2)*割引の日でしたので、５Ｋ買って来ました。*(笑顔)*

玄米は、食物繊維が多く、ビタミンＢ１で疲労回復効果もあるし　*(グー)*

体内のコレステロールや糖分などが吸収されにくくなると言う事で、今年の４月から私だけ食べていたんですが・・・

買ってきた後で、欠点もあると言う事を今日、知人から聞きました。*(ショック)*

玄米食で、体内の毒素を出すときに、ミネラルも出てしまい、胚芽の部分には強いアクがあるという。*(爆弾)*

その結果食べ続けると、短命の原因になるので、白米の方が良いという。*(びっくり2)*

そんな～～買ってきた後で聞かされても　*(涙)*

身体に良いと言う事を、信じて続けていたのにー*(ショック)*

特別、長生きしたい訳では無いから、取り合えず、この*(5)*Ｋは食べますけどね*(びっくり1)*