顔の歪み なおす 方法

顔の歪みをなおす方法

１．縮んでいる顎や側頭部をほぐす
２．弱い方の目を鍛えるため利き目に眼帯をして表情を動かす
３．表情筋が傾かないために唇を突き出し息を吹き出し顔の中央に筋肉を付ける
４．硬い床で仰向けに真っ直ぐ寝て首や頭の位置を真っ直ぐ覚えさせる
５．耳を伸ばしアイウエオ体操をして顔の弾力を回復させる

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