ボディメイクと表情筋、輪郭を変える方法

自分でマッサージ、ストレッチ、体操の方法をお伝えしています

口の高さが違うなおす方法 

2019年03月17日 | 小顔矯正、マッサージ


口の歪みをなおす方法


1.口角が高い方の頬骨と鼻筋をほぐす
2.口角が寄って口角シワが出てる方のエラ筋をほぐす
3.口角が下がっている方の顎の骨をほぐす
4.上唇を指で押しながら10回ほど唇で指を押し返す
5.普段から上唇を少し突き出し口角に頼らない筋肉をつける