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ボディメイクと表情筋、輪郭を変える方法

自分でマッサージ、ストレッチ、体操の方法をお伝えしています

出てる頬骨引っ込める方法

2019年03月17日 | 小顔矯正、マッサージ


頬骨引っ込める方法


1.入浴やデトックスでまず浮腫み部分を無くす、火照らないよ最後に冷やす
2.口を前におもいっきり突き出し頬骨筋をストレッチさせる
3.頬骨上と横側に指を押し当てマッサージをする
4.頬骨の横側から口の方に向けて頬骨の筋肉を寄せる
5.普段、何回も口を突き出し、目尻や眉間を凝らさないようにする