ボディメイクと表情筋、輪郭を変える方法

自分でマッサージ、ストレッチ、体操の方法をお伝えしています

セルライトの取り方

2019年03月17日 | 小顔矯正、マッサージ


顔を無くす方法


1.氷水とお湯に顔を交互に付けて交代浴をする
2.サウナマスクなどをしてとにかく汗をかきデトックスさせる
3.顎先、頬骨まわり、側頭部の筋肉をほぐし塊を潰す
4.ハイパーナイフやエンダモロジーなどで皮下組織を崩す
5.小顔マッサージなどオールハンドでシコリを潰す