ボディメイクと表情筋、輪郭を変える方法

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鼻の下を短くする方法 

2019年03月17日 | 小顔矯正、マッサージ


鼻の下を短くする方法


1.口笛を吹いて唇筋をつける
2.上唇を10回突き出し唇筋をつける
3.上唇を指で押しながら唇を突き出す
4.普段、アヒル口から少し唇を突き出すようにする
5.小鼻の付け根を指でほぐし鼻の下の皮膚を伸びないようにする