骨粗鬆症予防には
勿論食生活も大切ですが、
日光に当たることも大切みたいで。
前は陽に当たらないなんて考えられなかったけど、
今はうちからでない日もあるから、気をつけるようになりました。
焼けたくないし~
シミとか嫌だし~とか思っていたけど
1日30分は当たらないとよくないらしい。
骨は大切だから~。
ちゃんと日焼け止めすれば大丈夫だし
心がけております☆
細胞って生きているんだなぁ。。。
最近よくシュークリームを頂きます☆彡
流行っているの?
長崎で多いの?
写真のはロールケーキと☆
小ぶりで甘すぎず(●´ω`●)
どうやらうちの近所のお店らしい。。
最近のシュークリームは死ぬほどクリームが詰まっている。。
そしてシュークリームは日をおくととても味が落ちる。。
なぁんて食べ比べできちゃう(●´ω`●)
が( ̄。 ̄;)うちからでない私にゃぁ、本当に悪魔の誘惑ですわ(>。<)
やはり外に出なくちゃぁ( ̄。 ̄;)
勿論食生活も大切ですが、
日光に当たることも大切みたいで。
前は陽に当たらないなんて考えられなかったけど、
今はうちからでない日もあるから、気をつけるようになりました。
焼けたくないし~
シミとか嫌だし~とか思っていたけど
1日30分は当たらないとよくないらしい。
骨は大切だから~。
ちゃんと日焼け止めすれば大丈夫だし
心がけております☆
細胞って生きているんだなぁ。。。
最近よくシュークリームを頂きます☆彡
流行っているの?
長崎で多いの?
写真のはロールケーキと☆
小ぶりで甘すぎず(●´ω`●)
どうやらうちの近所のお店らしい。。
最近のシュークリームは死ぬほどクリームが詰まっている。。
そしてシュークリームは日をおくととても味が落ちる。。
なぁんて食べ比べできちゃう(●´ω`●)
が( ̄。 ̄;)うちからでない私にゃぁ、本当に悪魔の誘惑ですわ(>。<)
やはり外に出なくちゃぁ( ̄。 ̄;)