２月４日のごはん。

最近、ご飯の写真をためがちなので、、、出来る時にします。
（まりちゃん見習って）


朝ごはん
＊麦々堂のパン
＊シチュー
＊ノンオイルぽてち
＊サラダ
＊ヨーグルト（ブルーベリー・りんご）
昼ごはん
＊シーフード塩ピリリやきそば（イカ・貝柱・豚・にんじん・しいたけ・シメジ・白菜・玉葱）
こしょうを効かせすぎました。。。オトナは美味しかったけど。

らおすけも同じのを食べさせたら、辛かったらしく怒って食べなくなりました「カレカレ、カレカレ」
ゴメンよ
夜ごはん
＊カレークリーミーピラフ（にんじん・しんたけ・長ネギ・ベーコン・ツナ）
＊ジェノバ（シソで）パスタ　（大葉・松の実・オリーブオイル・味噌）
＊小松菜のサラダ　（小松菜・ひき肉）

らおすけは、昼にほとんど食べなかったため、もりもり「おいし～」言って食べてました。。
空腹が、最高の調味料～

１日の休日の食事。
これに、おやつ食べてます～（ブラウニー。オトナはコーヒー。らおすけは牛乳。）
本当は夕食に、肉を足すつもりでした。。足さなくて良かった
かなり、カロリー高そうだね。。。　　（どうかな～？？）