シチュー♪

今日の1人家ランチ

どうしても韓国飯が食べたくて！


スンドゥブ定食
キャベツにはおかんから貰ったヤンニョムの素を



素に醤油とお好みでゴマ油入れるだけで
ヤンニョムが出来ちゃう優れもの♪
しかも美味しかった

これでキンパやチヂミ食べたいな

今日の相方夕飯


・クリームシチュー
・鶏の生姜焼き
・卵と揚げの味噌汁
・白米


シチューまさかの牛乳買い忘れ
でも牛乳入れなくても美味しいと思う！
相方も美味しい言ってたから。
今度から入れないかもｗ


今日は仕事の健康診断
今年から希望する婦人系の検査を２つまで受けさせてくれるとの事。
私は乳がんと子宮頸がんの検査を希望。

乳がんは初めてなのでちょっと緊張です

また今夜