筋トレ後

昨日も筋トレとストレッチ筋肉痛だから少しだけやった

そしたら今日4.7に、なってた

2キロ近く増えてる

でもこれは筋トレのあとにはよくあること

今日はストレッチだけしよう

完全に筋肉痛がなくなったらまた再開

昨日は朝からコストコフェアに行って

ケーキを２個も買っちゃったよ

欲望のままに行動してしまった

半分姉にわたしても

まだこれだけある

ティラミスは旦那が食ってるから

私はいちごの方食べよう

食べる時間も昼、朝

昨日腹減らなくてよるご飯を8時半過ぎに食べちゃった

減らないときは無理に食べなくてもいいよね‥