ダイエット49日目

本日の体重80.9

だんだん増えてる

昨日のひるにスパゲティ食べちゃったからかも

夜はそんなにはらへりじゃないのに

ご飯食べちゃったし

今日は昼からびっくりドンキーだし

食べてばっかり

昨日の昼のスパゲティ

1.2人前たべた

昼の2時に

よるご飯は6時半

たまに食べるとげきうま

2日連続で食べ過ぎちゃいけないって

いうやん

私食べすぎてるよね

もう間食しようって気にはならなくて

食べるなら🥝とか柿とか🍌なんだけど

今日の夜は控えめにしよう

ご飯はカボチャと鶏ももで煮物にしよ

もち麦ご飯炊いて少しだけにしよ