今日も一日よく働き
よく食べ、既に眠いです
健康ということかな。
さて
「人間関係が面倒だから
１人の方がいい。」
という人が増えているなか
ヤフーのトップに
＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝１．７倍
という記事がありました。
＜幼児肥満＞孤独な夕食＋寝不足＋テレビ＝１．７倍 米調査
2月15日2時36分配信 毎日新聞
孤独な夕食や睡眠不足、テレビにくぎ付けという
３要素がそろうと、
そうではない幼児に比べて１．７倍も
肥満の割合が増えることが、
米オハイオ州立大などの研究チームの調査で分かった。
運動不足や間食が背景とみられる。
米小児科学会誌３月号に掲載する。
過去の研究でテレビ視聴時間が長かったり、
睡眠不足が続くと食欲をつかさどるホルモンの
バランスが崩れて肥満になりやすいと指摘されている。
しかし、食事から睡眠まで幼児の生活全般と肥満の関係を
調べたのは例がないという。
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最近はなくなりましたが、
仕事に追われて、何もする気がなくなると
休みの日は
私はよくテレビを観ながら＋お菓子を食べ＋夜中まで起きている
が時々ありました。
それを繰り返すと
なんとなく無気力な感じになり
いろいろとどうでもいい
といった気分になるのに
気づいた時がありました。
テレビは面白いけれど
結局一方的に画面を観るから
コミュニケーションをとっているわけでもない。
人の気持ちを感じながら
脳を働かせているわけでもない
人間も自然の一部
生命としてのバランスが
崩れるのかもしれませんね。
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