心筋梗塞の本

○○さん

心筋梗塞の本を読みました。

動脈硬化　血管のつまり

原因は、ストレス

睡眠不足　過労が原因だそうです。

肥満　高血圧　中性脂肪　糖尿病

血管が固くなる原因は

緊張と興奮が良くないそうです。

ストレスの種類は、昇進　責任があり

不安などもたらす。

前触れは　胸の痛み　息切れ　動悸

治療は　カテーテルの治療がある

今後の対策は

腹八分

友人と会い　気分転換

水分を取ることだそうです。

ラジオネイム

リクエスト曲は　岩崎宏美　の　ロマンス

2018年 私のベスト10 言葉は

○○さん

昨年　読んだ本の中から

印象に残った言葉を紹介します。

1　会って、文句なしに楽しい人が友人
2　明るい性格は財産より尊い
3　不登校の対策は　早期発見　親に学校に連れてくるように指導する
4　天国の言葉を使う　　
5　幸せとは楽しさなんだ
6　紙に書き、できるだけ小さく　メリット　デメリットを比較する、
7　心筋梗塞の原因は　各種のストレス　睡眠不足　過労
8　認知症を進ませないためには　規則正しい生活をする
9　腹を立てると自分がエネルギーを奪われる
10　自分から話しかける。他人の興味を聞くと話が弾む
11　威張ると　天罰が来る

今年も、読書したことを参考に、頑張ります。

皆さんも　書き残してみては　どうですか。

ラジオネイム
リクエスト曲は　中村雅俊　の　ナチュラル

いやあ 生ギターのダイナミック琉球

○○さん

新年あけましておめでとうございます。

年末に、同級生の親友とまた、カラオケボックスに

行きました。

ギターを持ち込んでの2人のコンサートです。

吉田拓郎　ふきのとう　龍雲　ふじもとまさと　など

普段、歌えない曲を歌いました。

３時間の６０歳前の男だけのコンサートです。

すると　親友が　突然に　「ダイナミック琉球」を歌うね。と

言うのです。

沖縄の旅行で　初めて「ダイナミック琉球」をきいて

感動し、また、甲子園での応援歌としても流れていて、

スナックでは、歌っていたのですが。

いや、生ギターの音は　いや、最高でした。

5月に、一度だけ、親友に話をしてカラオケで歌ったのですが

覚えていたらしく、練習をしていました。

いや、沖縄の民謡居酒屋の再現で、最高でした。

ギターが、同じで、プロの演奏でしたね。

格好いい、さすがですね。

私も、ギターの練習をしていますが、なかなか、上達しませんね。

まったく　ダメですが、諦めてはいません。

格好いい親友みたいに、なりたいので。

ラジオネイム　

リクエスト曲は　ダイナミック琉球