新年の今年の目標は

○○さん
年が変わりました。
毎日、生活のチェックをしています。
チェック表をR6年にきりかえました。

10目標を去年より、少し
厳しくそれぞれを設定しました。
ダイエット　読書　視力など

例　ダイエットは、標準体重より２キロ減として
年間　２回クリアすることにしました。

正月に太った体重を減量します。
ゲーム感覚でもあり、面白いですよ。

作戦は　１６時間ダイエットです。

ラジオネイム　
リクエスト曲は　西城秀樹　の　ヤングマン