家での、時間割とは

○○さん
国語　算数　理科　社会　学校の時間割では
ないが、

最近　仕事が忙しくなくなり、家に早く帰っていますが
早く帰ったら　今度は　家でだらだらとしてしまっています。

食事をして　テレビを見たら　眠くなって風呂にも入らず
朝から　風呂に入っています。

これでは　いけないと思い、時間割をしようと思いました。

家に帰ったら　7　8　9　10　11時と　目立つところに書いています。
すると　食事は少食になり　机に座っています。
毎日　その日に　予定を決めます。

7時台は　食事と家事をし　風呂に入っています。
8時台は　家の用事
9時台は　机で、ブログ　ギター
10時台は　テレビ　
11時台は　ラジオ
など
時間と目的を決めると　その時間帯に済ませようとします。
色んなことができます。
仕事も　同じです。
ラジオネイム
リクエスト曲は　長渕剛　の　家族