動画サイトで
海外のボディビルダーの食事動画を観るのが好きでして
その動画の中でとあるビルダーが
「一日に必要な量の野菜を摂取するのはほぼ不可能なんよ」
と言っておりました
食べるプロが言うのですから間違いないのでしょう
そんなワケでプロでも「青汁」を積極的に取り入れている人がいるようです
なんとなく続けてた青汁生活ですが
間違っていなかったんだなと思えてなんか嬉しい
とは言ったものの自分もサボリ気味だったので
改めて買ってきました
一言で「青汁」言うても
●水にすぐ溶けるタイプ
●結構シェイクしてもザラザラ粉っぽいタイプ
この二つに分かれます
今回の伊藤園さんのは後者のタイプ
粉を噛むと「ジャリッ」と言うくらい粉がデカい
苦手な人は苦手かもしれん
最初の一口目は油断してたのでむせてしまいました
まあね
確かに現代社会で摂取量を守るのもかなり難しいので
こういう「栄養補助食品」を摂るのはアリなのではないかなと
さぁ。グビグビいくぜ。
ラディオオバ
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