ずーっと右腰が痛くて（腰痛）うっかり左側にカラダを捻ったまま起き上がろうとすると激痛が起きるときがあります😢
そんなことをヨガサークルで話していたら、その日は筋力トレーニングになりました。笑
もはや、体重を減らすことより筋肉量を増やす方が大事になってきましたよ💧
そして、インストラクターの美宅さんオススメのものをドラッグストアで購入してきました。
それは、
ファイテン パワーテープ
こんな用法⤵️
スポーツ前や、1日の始めに指で押して気持ちいいところに貼るだけ。
肩凝り、腰痛にも良くて
チタンテープで筋肉がほぐれるそう！
このテープ、どこかで見たことあったと思ったら箱根駅伝の選手たちがペタペタ貼っていたのと同じもの🤭
今朝、腰にペタペタ貼って過ごしていたら、マジで腰が楽なのです！！
半信半疑（疑い深い性分😅）で付けていたので正直びっくり🫢
かがんで左捻りで起き上がっても（笑）痛くない♡
ホント楽だぁー嬉
ちなみに6枚増量の76枚で¥770でしたが、Amazonで見たら⤵️
 | phiten(ファイテン) パワーテープ 70マーク【肩こり】【首こり】【腰痛】【リラックス】【パフォーマン... 内容量:70マーク(10マーク×7シート入) phiten(ファイテン) |
¥462でした、、、😑
様子を見て次回買うとしたらAmazonにしよう。笑
サークルメンバーさんに青森のお土産いただきました♡
りんごジュース🍎
『青森といえば、りんご🍎だよね』と買ったあとに、よくよく裏を見ると
千葉の工場で製造されたことに気づいたそうです。笑
『お土産あるある』事例。笑
でも青森の🍎で作られたジュース、果汁100%で濃厚！とっても美味しかったです💕
パワーテープで筋肉がほぐれ、りんごジュースでココロがほぐれました。笑
