変わらない腰痛。

今日はいつもより早く起床。


ねむねむ。


今日は整形の日で。


朝から行ってもめちゃくちゃ待つだけやから。


ちょっと遅めに行こうって事になって。


朝から運動して。


着替えて。


準備して。


早昼食べて。


出発。


それでも時間かかって。


神経の痛み止め使ってるから。


血液検査する事になって。


高くつき。


薬もらって。


買い物行って。


コンビニ寄ったら欲しいの何もなくて。


帰宅。


帰ったらディルのグッズ届いてて。


それなおして。


腰が痛い😣


薬効いてないのかな？


先生からは日常生活にも支障出てきてるんやったら脊柱管の専門医紹介して。


もっと強い痛み止めとか。


手術とかになるけどどうする？って言われて。


とりあえず今はもうちょっとこれで様子見しますと言ったものの。


仕事行ったら腰使うからか。


昨日からめちゃくちゃ腰が痛い😣


運動してるのも逆効果なのか？


ダイエットとか筋肉ついたらって思ってるけど。


難しいんやな。。


変わらぬ腰痛に悩まされて。


もう本当にボロボロだなぁ。


明日仕事行ったら。


土曜日は稲刈りだし。


月曜日は精神科あるし。


色々忙しい。


明日また野菜カットだろうな。


腰よ。。


何とか持たさねば。。


多分もうちょっとキツイ痛み止めがあると想うから。


変わらんようならキツくしてもらうか。


また2週間後。


連休あるしな。


仕事も忙しいし。


あれやこれやとする事が増えて。


負担かかってるんかなぁ。