今日のお昼は団子 軽く済まそうとしましたが結構腹持ちがいいです近くの煎餅屋さんで焼いている手作り団子を買ってきました。添加物はスーパー物に比べると少し少ないくらいです今日は筋トレな
糖尿病対策としてダイエットすることも多いのですが、食事回数や食べる順番によって逆効果に...
知り合いに、50歳オーバーで30年以上にわたり「痩せ気味スタイル」をキープしている人がいる...