#筋トレオフ 新着一覧
今日は肩トレ
おはようございます！今朝の記録です朝イチのお腹もう3月中旬なのにめちゃくちゃ寒くない?!昨日の寒さ、すんごいしんどかった🥺私寒いの嫌いなの。もう春なんだから暖かくなろうよ㇬
じゃがいも
おはようございます！今朝の記録です朝イチのお腹です今朝は減量期のおやつについて。皆さん...
筋トレおやすみ
おはようございます今朝の記録ですそんでもって朝イチのお腹です今月3月の目標、、それは58kg...
今日は筋トレ休んじゃう！
おはようございます今朝の記録体重:60.55kg(↓0.85)体脂肪率:20.40%(↑0.7)今朝は筋トレ休んじ...
今朝は筋トレおやすみ！身体バッキバキ⚡️
おはようございます☀️減量4日目体重:61.85kg(↑0.05)体脂肪率:21.20%(↑1.10%)見た目はこんな感じ前日よりも増えてる...
おはようございます！
なかなか更新できなくてごめんなさい！家事育児犬児に筋トレで 疲労が溜まりに溜まって 家に...
全身筋肉痛で筋トレおやすみしたった
こんばんは！今日はハムストリングス、お尻、肩、大胸筋、脊柱起立筋が激痛なので泣く泣く筋...