#体組成計 新着一覧
12/21（冬至）の体組成計計測
きょは一年で最も日が短い冬至。普段は朝ランなんですが、今日は何となく昼間に5kmランしてきました。体組成計計測はラン後に計測。まあ大きな変動はありませんが、毎日毎日コツコツと。そして午後には...
12/20の体組成計計測
日曜日の今朝は10km走ってきてからの体組成計計測となりました。間が空いていたうちに割と元に戻しつつある感じ。10キロも走るとやっぱり脂肪燃焼...
12/15の体組成計計測
今朝は今年１番冷え込みのようですね。肌寒い中5キロ朝ランしてきました。、体組成計はラン後に。今年もあと...
焼き芋に比例する重さが来る
最近、焼き芋を買う回数が増え、微妙な秋の乙女心に制御が効いていないのがわかるの食べ過ぎ...
12/13の体組成計け
今朝はこんな感じ↓前回比で少し減ってます。今朝も朝ラン5キロの後に計測でしたが、普段より...
12/11の体組成計計測
今朝も4キロ走ってからの体組成計計測。結果はこんな感じ前の日、少し🍶飲んでいたのでイヤハや（；...
今日は体組成計計測忘れました
何時ものようにランニング後に体組成計計測と思って体組成計も準備してたのにすっかり忘れしまいました...
12/06の体組成計計測
今朝は小雨🌂降る中15km程ランニング。その後に計測。この記録を始めてから今日が数字的に１番かも。この...
12/05の体組成計計測
1日遅れましたが、体組成計計測情報更新。5キロのランニング後に計測でした。減ったり増えたり、増えたり、減ったりを繰り返し中。なかなか飲酒が止められないのがどうもダメです...
12/04朝の体組成計計測
今朝も肌寒い朝でしたが、5キロのウォーキングしてからの体組成計計測昨夜、日本酒を３合程飲んでいたので数...
12/02の体組成計計測
今日は昼ランしてからの体組成計計測でした。細かい数字の変化は気にせずにコツコツと。