スピ練！

らんな～　ペガサスで～す♪ 今朝は・・・お腹の調子が・・・(笑)今日の予定は、スピ練ですが、お腹の調子が悪く家を出るのにロスタイムがありました。子供じゃないんだから(^▽

0

2023年5月17日

スピード練習！

らんな～　ペガサスで～す♪ ニュートレランコースは、ちとキツイコースなので毎日走ると疲労の蓄積しか無いと思いちょびっとスピード練習をします。１０００ｍクロカ...

1人

2

2023年5月11日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 左足外側が痛くて休足してましたが、朝起きて違和感が無かったので、本日少しだけ走りました。いつもの半分の１３ｋｍぐらい走った結果、...

2人

0

2023年5月6日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 1週間ぶりっこ（古っ！）のランです(;^_^A なんか？身体が？スッゴイ重い(笑)ペースも後半は...

1人

0

2023年4月24日

渥美ウルトラマラソン！

らんな～　ペガサスで～す♪ タイトルに渥美ウルトラマラソンと書かれていますが、渥美ウルトラネイチャーラン大会になります。（１００ｋｍと７０ｋｍの種目がありま...

4人

0

2023年4月16日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 本日はGPS時計の設定を変えて走りますが、経過時間とラップスピードと時刻しか表示されないぞ(;^_^A今週初参加するウルトラマラ...

2人

0

2023年4月11日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 新城トレイルを走ってから膝の調子が悪いで～す(;^_^A 先週から約１週間完全休養し...

0

2023年4月10日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 今朝起きたら、膝が痛くないぞ？？？セルフマッサージをしてるからな(笑)で、いつもの田原干潟を走ります。昨日より骨盤が落ち着いてお...

1人

0

2023年4月4日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 新城トレイルを走ってから膝の調子が悪いです(;^_^A４日間完全休養しても、まだ調子が悪いです。が、少し走ってみますね。無理やり...

1人

0

2023年4月3日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 新城トレイルのリザルトが出ましたぁ～☆彡６０代 １位 でした☆彡前後に５０代４位５位の方がおられたので、雨でコースが悪く全体的に...

2人

0

2023年3月29日

田原干潟を走る！

らんな～　ペガサスで～す♪ 土曜日に新城トレイルを走り終え、当日はどこも痛くありませんでしたが、日曜日の朝、少し菌に苦痛がありましたね(笑)そして月曜日の朝...

2人

0

2023年3月28日