#パタカラ 新着一覧
![7/1 みんなで体操元気かい?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/14/a1/79a90fe7f596b35f1840310a5c575c69.jpg)
7/1 みんなで体操元気かい?
7月1日(月)、この日から今年も後半へ。まことに蒸し暑い。毎度お馴染み「元気かい」を開催。エアコンを入れる。前半はストレッチ体操中心。盆踊りシーズンも近いので、「東京音頭」の練習を入れる。...
![10/23 元気かい](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/47/92/f4f1bc19d51fbb3c30a621a085dddc87.jpg)
10/23 元気かい
10月23日(月)午後、月曜定例の「元気かい」。「チューリップ体操」から始まり、ラジオ体操...
![音楽レクリエーション](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/a1/18a46bf03f561252e53c2d61449e4d95.png)
音楽レクリエーション
〈だれでも気楽に参加できるレクリエーション〉とらいさぽーとコミュニティ支援室では、地域...
![パ・タ・カ・ラ療法](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/35/e1/3146e440dd90c73d9656dfe8ec14e1a3.jpg)
パ・タ・カ・ラ療法
2023年2月27日 月曜日 晴れさぁ、また今日から1週間がスタート❗️頑張りましょう〜スポーツクラブへ行くと、朝のうちはまだ寒い...
![6/13 元気かい](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/7e/3e/f470207c17df3f3cdbf3abd5a5c3c564.jpg)
6/13 元気かい
6/13(月)、毎週月曜午後の「元気かい」。新しく加入を検討している方が来られるというので...
![「パタカラ体操」やりました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/66/fc/d3cbe23a0aab625182eed4db61cc37ff.jpg)
「パタカラ体操」やりました
国分寺市の「暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」、略して「10筋」。新型コロナでたいへん...
![口腔体操](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5e/78/48c895472df107c26455236a94bb6e91.jpg)
口腔体操
あったかほーむ桜花のお昼前のルーティンをご紹介します利用者様がいつまでも美味しくご飯が...
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