最近の食生活53。
ここのところは副菜を作ったり作らなかったり、ビールも飲んだり飲まなかったりして、体重はダイエット開始からマイナス４キロ付近を行ったり来たりしております。このままアプリを信じて大丈夫かなっ
ダイエット記録2日目
✧今日の記録✧付き合いで昼にビールを飲んでしまった💦写真も撮り忘れました。まあこんな日もあるよね。【朝ごはん】・オートミール蒸しパン・...
ダイエット記録1日目！
✧今日の記録✧ダイエット記録初日！82.5kg改めて見るとやば！ムチムチ！！ここからゆっくり、続けることを目標にがんばります...
最近の食生活45。
ほとんどブログで使った写真ですけど、最近の自炊記録。夏バテで食欲なかったし、さつまいもがたくさんあるし〜という日々だった。さつまいもはまだある。あと300...
2024/02/05 ダイエット再開5日目
2024.02.05 朝の体重 88.6㌔2024.02.06 朝の体重 91.3㌔前日比 +2.7㌔開始比 -12.5㌔...
2024/02/04 ダイエット再開4日目
2024.02.04 朝の体重 88.0㌔2024.02.05 朝の体重 88.6㌔前日比 +0.6㌔開始比 -15.2㌔...
2024/02/03 ダイエット再開3日目
2024.02.03 朝の体重 89.1㌔2024.02.04 朝の体重 88.0㌔前日比 -1.1㌔開始比 -15.8㌔...
2024/02/02 ダイエット再開2日目
2024.02.02 朝の体重 88.8㌔2024.02.03 朝の体重 89.1㌔前日比 +0.3㌔開始比 -14.7㌔...
2024/02/01ダイエット記録 再開１日目
2023.09.03 朝の体重 98.1㌔《 入院/ダイエット休止期間 》2023.02.01 朝の体重 90.8㌔...
2023.09.02 ダイエット1カ月1日目
2023.09.02 前日体重 98.2㌔2023.09.03 朝の体重 98.1㌔前日比 -0.1㌔開始比 -5.7㌔【...
2023.09.01 ダイエット１カ月１日目
2023.09.01 前日体重 98.7㌔2023.09.02 朝の体重 98.2㌔前日比 -0.5㌔開始比 -5.6㌔【...