ダイエット記録2日目

✧今日の記録✧

付き合いで昼にビールを飲んでしまった💦

写真も撮り忘れました。

まあこんな日もあるよね。

【朝ごはん】

・オートミール蒸しパン

・豆乳コーヒー

【昼ごはん】

・蒸し豚&蒸し野菜

・明太子おにぎり

・ビール🍺

【晩ごはん】

・蒸し豚&蒸し野菜

・トマト

【運動】

・ラジオ体操第一、第二

・フィットネスバイク 50分