#ジョグのねっとわーく 新着一覧
とてもゆるいのに・・。ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１２月８日～１０日
これよりゆるくと言うとノートレなのに、、、トレーニング負荷が高すぎるってどういうこと？ ＧＡＲＭＩＮくんが可笑しなこと言うてます。この３日間も超ゆるく、時短だった。 スイム
ぼちぼちです…ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１２月１日～７日
昨日、今日とちょっとだけ頑張っただけなのに、、、負荷が高すぎる！ってなった。いかに最近サボっていたか、客観的に示してくれる。...
今月もゆるく？・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１２月１日～２日
１２月もゆるい感じでスタートした。低いレベルながら最適範囲だっていうから、、無理しないでボチボチ行くつもり。...
なんとかサボらずに・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月２８日～３０日
１１月最後のジョグの、トレーニング日記、、この３日間はなんとかサボらずだった。とてもゆ...
超ゆるゆる・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月２２日～２７日
この６日間、ほぼお休み状態だったから、やる気は少しはあったけど、、ある意味スランプ、気...
ほとんどお休み状態・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月１９日～２１日
もうオフって感じで、、この３日間はほぼ何もやっていない状態だった。言い訳程度にほんの少...
ぜんぜん頑張っていません・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月１２日～１８日
レベルが低いなりに、やっと最適な範囲に戻りました。最近はあまり頑張っていません。こうい...
ヤル気がないけどＦＩＬＭＡＲＫＳ見っけ！・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月８日～１１日
今週はまったくやる気が沸いてきません。本当に気まぐれ、、でも無理にやってもねえ、、身体のあちこち痛くって...
駅伝のＴＶ観戦ができない・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月５日～７日
今日はＴＶで全日本大学駅伝やってましたね、、、仕事で観れなくてとても残念！毎週、日曜日...
元気館トレが復活！・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１１月１日～４日
トレーニング負荷は少し上向いてきましたが、まだ最適な範囲の外です。 今週から元気館トレを再開しました。元気館とは自...
ヨガプログラムは地味に効く～・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１０月２８日～３１日
トレーニング負荷はほぼゼロに近いところまで落ちてきています。今週は本当にゆるく、ゆるす...