#インナーエナジーマネジメント 新着一覧

YouTubeの動画を文章にまとめてくれるAIがあるので紹介します!さらにGTP使って僕風の文体で再まとめできたりもします
【世界のトップ5%の休み方】生産性が高まる休み方/金曜午後にやめることを決める/残業は「ダサい」こと/休日は右脳を使え/サードプレイスで脳を刺激/クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】

国さえもコントロールできない科学的根拠の影響も受け入れない『空気という妖怪』は変えられるのか?『空気』に水を差す人色エナジーの坩堝から生み出される雰囲気とは?再編集
【同調圧力の真実】「空気」の研究|山本七平 あなたの思考を奪っている、残酷すぎる社会の...

【樺沢紫苑】「絶対にミスをしない人の脳の習慣」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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やる気は存在しないって言ったらビックリするけれど・・・案外体感や行動を観察し続けることで気づけることはたくさんある!
〜「やる気」と「脳」の話を、池谷裕二さんと。〜 脳の気持ちになって考えてみてください ...
認知資源の特集「集中力を300%増加させる方法」(アニメで学ぶ)
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『生産性を2倍にするがんばり過ぎず休息する勇気!』時間を管理すると失敗する!インナーエナジーマネジメントという考え方
睡眠する勇気【精神科医・樺沢紫苑】【今回の重要なキーワード】1、人間の意志力や集中力の...

心理的安全性を創っていくのが目的になっていませんか?、日本企業の根本課題、生産性向上が目的だという事を忘れないでください!
VOL126 心理的安全性を高めて、みんながイキイキ働く職場をつくる方法 ~心理的安全性を高め...

『コロナのストレスもスッキリ!!睡眠、ウオーキング1万歩、筋トレ、半断食で変わったこと!!!(^_-)-☆』
参考文献:樺沢紫苑 著「ブレイン メンタル強化大全」 「ス...

『脳の力を100%使うにはわずか4分間の超集中をうまく活用する!』
参考書籍:菅原 洋平監修 「脳のすごい力を最大限に引き...
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