#ほうれん草の胡麻和え 新着一覧
糖尿病の食事…久しぶりの塩鮭で和食
次男が受験勉強に疲れた顔をしていたので気分転換に歩こうと、買い物に誘いました。(重いものを持ってもらうためでもあります)彼が買い物に付き合ってくれるのはまあ優しいからというのもありますが、...
糖尿病の食事…塩麹で鶏胸肉もふんわりしっとり。
食卓がデクレッシェンドしていきます。とりもも肉をやめて胸肉を使いました。塩麹と醤油とニ...
今日の1日（ほうれん草）
お気に入りの産直市で、しばしば新鮮野菜を求める隣県の山荘ハナの里へ行くとき、途中で寄っ...
糖尿病の食事…圧力鍋シリーズ、肉じゃが。
煮物と言えば圧力鍋を使っているこの頃、今日の肉じゃがももれなく使用。じゃがいもとにんじ...
糖尿病の食事…今日は優しい味付けで、和食。
昨日、激辛の味付け肉だったので今日は優しい味付けでいこうと思っていました。鮭の西京漬け...
糖尿病の食事…麺少なめにして、パスタでご飯。
昨日は例によって「ご飯要りません」とメールがきて、いただきものの味噌煮込みうどんを食べ...
糖尿病の食事…長男「今日のご飯緑ばっかり」
夕方電話をかけてきて郵便物を取りに来るというから「ご飯食べていく？」となりますよね普通...
木村里奈の３月１７日のお昼ご飯
今日のお昼ご飯！半分は残り物ですが、、、頑張りました！！卵焼きとブロッコリーのベーコン...
いつものごはん
いつものご飯豚肉のしょうが焼きポテトサラダほうれん草の胡麻和えあとは白菜の漬物とかサラ...