手術後2ヶ月が経ちました。
体力を付ける目的で今日は４時間、20kmでした。
庄川沿い左岸から下りました。
どこかで見た家が。
となみのおおはしで右岸に渡りました。
そのまま一気に合口ダムまで。
途中の桜が綺麗でした。
今年は桜が全国的に遅いとか。
気のせいかツクシも遅くないですか？
と思ったら出てました。
さすがに４時間は足にきてます。
又、足の裏がやばいです😨
And I love you so
作者はドンマクリーン。
アメリカンパイで有名です。
４曲目のヘレンレディはレコード盤です。
越前大野に行って来ました♪
４種類のそばが楽しめる"奥山そば"
七軒通りにある北陸銀行の看板。
なぜか井波の八日町通りに似ていますね！
福そばで昼食。
４種類のそばが楽しめる"奥山そば"
七軒通りにある北陸銀行の看板。
井波彫刻顔負けの素晴らしい看板ですよ。
そして天空の城 越前大野城！
城本体は鉄筋コンクリート構造です。
廃藩置県で取り壊され石垣だけが残っていた所に建てた城です。
登城証明書も。
ちょいと小高い所にあるので汗をかいて登りましたー！
10880歩でした。
自転車道で石動駅まで行って来ました♪
天気は良かったんですが風が冷たかったー！
今から足腰を鍛えておかないと夏山に登れなくなります😅
懐かしいスコットウォーカーから始めました。
最後のドミニクは日本でも流行りましたね！
今日は天気を見て軽めのウォーキング。
一時間でいつもの高瀬神社コース。
KAKUDAIの総合カタログです。
ピンと来た人は相当な洋楽通。
1975年のピンクフロイドのアルバム「炎」のジャケットのパロディ。
KAKUDAI製品が好きになりました❤️
表紙デザイナーに拍手👏
昨日足の裏の皮が剥けたので今日はサイクリング。
今年初です。
庄川沿いの往復 22.5km。
ゆっくりペースで１時間30分。
本人は絶対に認めたくないんですがたぶん"花粉症"ですね。
くしゃみと鼻水が🤧止まりません。
今日のウォーキング結果。
２時間16分 13.5km
平均10min/km
手術前のペースで歩きました♪
しかし足の裏に違和感が。
皮が剥けてしまいました。
無理しられんね！