今年最後のＰＯＰＳおやじは一曲集中の第１８回。
Ｂａｂｙ， ｉｔ’ｓ ｃｏｌｄ ｏｕｔｓｉｄｅ
クリスマスアルバムに収録されていますが厳密にはクリスマスソングではありません。
Ｗｉｎｔｅｒ ｗｏｎｄｅｒｌａｎｄと同じで冬の曲です。
間奏にも使いました。
Ｂａｂｙ， ｉｔ’ｓ ｃｏｌｄ ｏｕｔｓｉｄｅ
クリスマスアルバムに収録されていますが厳密にはクリスマスソングではありません。
Ｗｉｎｔｅｒ ｗｏｎｄｅｒｌａｎｄと同じで冬の曲です。
間奏にも使いました。
一年の〆はミシュランの蕎麦を。
額のシワが、、、。
今日はニシン蕎麦にしました。
天ぷらの盛り合わせも付けて。
ではいただきまーす！
やはり混んでます。
１１時半に入店して1時間。
美味しく頂きました！
額のシワが、、、。
いい天気でしたね！
現場に行ってきました。
5.5km離れた福野の石田地区。
もちろんのウォーキング。
雨で流れた外壁補修に職人さんが来てくれました。
年末の日曜日に有難いです！
１曲目はイーグルスのクリスマスソング。
ボンジョヴィもカバーしてます。
１９６１年の曲です。
イーグルスもカバーなんです。
アルバムには未収録（ＣＤシングル）
エルビスの曲は５分を超える大作です。
クリフリチャードの曲は日本では有名な”蛍の光”
原曲はスコットランドのオールドラングサイン。
そしてラストは私が最も好きなクリスマスアルバムの一つ。
シンガーズアンリミテッドのクリスマスアルバム。
ＬＰです。
何とも言えないコーラスワークです。
一年で一番ウキウキする時期です！
サンタ🎅さんありがとうございます。
みんなそうなんでしょうね。
彼らもそうなんです。
プレゼントはこれ。
サンタ🎅さんありがとうございます。
みんないい感じです。
冬はウォーキングもちょっとためらいますね。
天候も良くないし手袋や帽子が欠かせません。
今日は現場に職人さんが来てるので。
片道5.５km。
早足で１時間。
良い運動になりました。
旅川の石田橋まで来ました。
体重の変化がありました。
年当初は６９ｋｇ台でしたが近頃は６６ｋｇ台。
糖尿病の疑いがあるんです。
健康診断で発見されました。
Ａ１Ｃの値が7.2（年当初）
今は6.7に。
食事制限のおかげでしょうか？
野菜ファーストと炭水化物の制限。
海藻類ときのこ類の摂取が重要です。
それと適度な運動ですね。
近頃は寒いのでさぼってますがウォーキングも重要です。
もう２ｋｇの減量かな？