健康診断

今日は健康診断のため汐留のクリニックまで行ってきました
とっても綺麗なクリニックで、
病院の薬臭～いイメージがなく快適に検査できました。
待合室で知人にバッタリ！（なんと偶然）お互いクリニックが用意した白色の囚人のような格好での再会でした

採血で試験管３本分の血液を抜いたので、クラクラ
検査のためにランチを抜いていたので、グッタリ・・・。

なんと身長が1ｃｍ伸びて１６３．１でした！
ヤッター！！！

約一時間で検査終了。
駅近くに見つけた尾道ラーメンのお店に立ち寄り、チャーシュー５枚入ったラーメンを食べて帰りました。味はちょっと期待はずれ
神保町に美味しい尾道ラーメンのお店があって、そこのチャーシューがトロトロでめちゃくちゃ美味しいのです。
普段ラーメンはあまり食べませんが、色々食べ比べるのも楽しそうですね～。
奥が深い　　

ジャズダンス

今日はジャズダンスのレッスン。
なんと２ヶ月振りです。
先生は現役競技ダンサーＣ級の方で、火曜日はジャズダンスの講師をされているのです。元劇団四季出身の長身でハンサム（？）な明るい先生です。
レッスン始まる前教室外の入口でバッタリ会ったので、
デモンストレーション、競技会の話をしました。
早く先生のようなリーダーさんと組んで競技会に出てみたいです。
自分がＣ級レベルまでレベルアップしないと不可能な話；
焦らずマイペースにシャドーで実力をつけて、相応しいリーダーを紹介してもらうことにします。

カップル結成って難しいですねー。
ダンスレベル・身長バランス・二人のムーブメント・お互いの性格・相性、、。
メンタル的なものが一番重要だと思うので、ダンスがいくら上手くても、相手を思いやる気持ちがないと難しいですね、、、。

さてさて、
久しぶりのジャズダンスは、難しく感じました、、、、。
ややこしいステップが出来ない
またまた悔しい思いをしました・・・。
ラテンダンスのひたすら腰を８の字に動かす訓練ばかりに専念しすぎたせいか、
ジャズダンスの伸びやかで大きな動きをする感覚が飛んでしまっていました
これはマズイぞ・・・。
同じダンスだから踊れるだろうというのは甘かった、、、。
不完全燃焼
また内に秘めたる闘争心に火がつきました。
良い刺激を受けたので、それだけでも収穫です。

最近自分のやりたい方向性を見失いつつあるので、
目標を決めて迷わず突き進んでいけるようになりたいです。

サンバ

月曜日からパワフルにダンスレッスンです！
本日は、チャチャチャのバリエーションの復習の後、
苦手意識の強いサンバに挑戦してみました
踊ってみると意外に楽しいのですが、
男性と手をつないでいる時間が長く、スピンターン（密着して回転する振り）の時はハグ状態で（；）遊園地の乗り物に乗っているような感覚
先生に抱きついたまま運ばれているような感じでした（；）
先生ごめんなさい状態、、、；
笑い過ぎて顔が真っ赤。。。まるでコント。。。
やっぱりサンバは苦手かも、、、。
イメージを早く掴んで、カッコ良く踊りたいものです。
最後にワルツも少し踊りました。
２ヶ月振りだったのですが、やっぱりワルツは優雅で落ち着きます。
やっと一安心。
今月は「チャチャチャ」を集中レッスンしたので、
来月からは、サンバやルンバも挑戦してみたいです。

パネトーネ

本日はパネトーネを作りました
イタリア（ミラノ）のクリスマスのパン。
大きめのカップ型で焼き上げます。
（写真だとマフィンのように小さく見えますが、実物は大きいです；）
パン生地には、オレンジピールやラム酒に漬けたレーズンを混ぜ込みます。
可愛くラッピングすればプレゼントに最適。
前回のクグロフといい、季節はずれのパネトーネ様です。
また１２月にお会いしませう・・・・

次回はいよいよフランスパンの登場。
あと６品でライセンス取得です！！
パン教室もがんばって通うぞー

メンテナンス

今日は朝からコンタクトレンズの定期健診で、
日比谷のクリニックへ行ってきました。
やや乱視がはいっているみたいで、
乱視用のレンズをつけるとハッキリ、くっきり見えました。
普段いかにぼやけて見えているかがわかります。
目から入ってくる情報が脳に届くまでの時間の速さは、
視力のいい人、悪い人で差が出ているのかもしれません。
目を酷使しないような生活を心がけたいですが、
普段会社でもＰＣを使用するので、難しい問題です。
目にいいとされるブルーベリーでも摂取していたわりましょう！

午後はネイルサロンでカルジェルの直しをしてもらいました
ラインストーンをちりばめてもらって、指先はキラキラです
嬉しい～

ロックな夜

今日は六本木の某ライブハウスへ連れて行っていただきました。
古き良きアメリカンポップスを中心にロックンロールのリズムに乗せて、
店内は熱狂
７０年代にタイムスリップです
リクエストした「君の瞳に恋してる」もかかりました～。
最近ラテン音楽ばかり聴いていたので、かなり新鮮
程よくお酒も入り、楽しい時間を過ごしました。

　　　　　　

ジャンボシューは私です
で、でかい、、、（；）

ブラジル戦

ブラジル戦４×１で敗退してしまいましたねー。
結局４時に起きるつもりが、
一度寝ぼけながら５：３０頃枕もとに置いてある携帯ＴＶで様子を見たきり、
再び寝てしまいましたー；
気が付いたら６：３０・・・（；）
寝る前からこうなる予感はしていましたが、、、。
こんなもんさ！

ニッポン・チャチャチャ！

最近ちょっと疲れ気味で、
今日のレッスン終了後、暴食してしまいました～！
いっぱい食べてパワーアップ！美味しかったー！！！
私は食べるとなると物凄い量を食べるので、ビックリされます。
危険だー
ダンスと日頃の食べ物制限で、せっかくウエストの無駄な贅肉が落ちたのに、
油断は禁物です。
相変わらず丸顔は健在
さて明朝のサッカーブラジル戦に備えて早めに寝ることにします。

日本チャチャチャ
がんばれニッポン！！！！

再会！

今日は一緒にダンスを始めたはるさんと教室で一ヶ月振りの再会
はるさんのご友人さっちゃんも本日体験レッスン！

私はチャチャチャのバリエーションをやりました。
まだまだ粗はあるものの、だいぶイメージは掴めてきたので、
細かいアームスの使い方などを研究したいと思います。
先生からは豹のように攻撃的に踊るようにとのアドバイスが、、、。
（どちらかというと、ひつじちゃんタイプなんだけどな～；）
まだやったことのないパソドブレは、闘牛のイメージ、、、。
何だか顔の表情と、恐いオーラを醸し出すのに苦労しそうです、、、。

レッスン終了後、はるさん、さっちゃんと
教室近くのお店で食事をして帰りました。
ダンス話に花が咲いて楽しかったです

さっちゃんもダンスにハマルといいですね～。

ほろ酔い・・・

久し振りに飲みに行きました。
大好きな焼鳥のお店です！
お店の主人が丁寧に炭火で焼いてくれる焼鳥と、
もつ煮込みがオススメで、夕方になると大行列！！
新潟の日本酒が美味しいです
飲み過ぎてフラフラ（笑）