異常に雪が降りますね

今年は異常に雪が降ります。

しかも寒くて夜ライドなんて

無理です。

しかし、今年はついにズイフト

導入したので汗をかいてます。

飽きずにやってますね。

先日暑かったので

ちょっと窓を開けて

やってたところ

微妙にのどの奥が痛くなり・・・

その後風邪のようになり

早寝をしてしのいだところ

普通に戻りました。

今熱でも出して病院なんて行ったら

何を言われるか分かりません。

とりあえず運動すると

体は調子よくなりますね。

 

体を動かすことが健康の始まり

でしょうかね。

 

明日、明後日はお休みになります。