昨日の次は今日はこれ。。。
昨日の自転車とちょっと並行しながら
こんな感じで・・・
これも全集中の一台。
さすがに2日続けてこんなのじゃ
もう集中も切れ・・・
仕上がりは明日へ・・・
夕方から全集中で手掛けていた1台。
ずっとしゃがんでいたためひざが笑う。
こんな時には疲れたから飲んで寝る！！！
じゃ、又重苦しい朝になってしまう。
なので、こんな時こそ
アンド
これでゆっくり眠れるんでしょう。
定休日もあけ、先日頼まれている
自転車も入ってくるか？？？
と思っていたが何もなく時は過ぎ・・・
ぱらぱら雪も降り…
今日も終わりか？？？
と思いきや4時ころ荷物が遅れて・・・
とりあえず来たか！！！
と思い、見ると２台。
全部来たか。
手のかかる自転車なので
出来るところまで・・・
とりあえず先に頼まれたほうから！！！
朝からきてたら１日で何とか作るんですけどねー
夜８時にはもうやめ、また明日。
何しろワイヤー切り間違いなんてしたら
３倍の余計な手間がかかるんで
すべて１発で仕上げないと
ドツボにはまるんですよね。
全集中と言う訳で明日には・・・
完成形が見れるのか？？？
後ろにお控えのキャノンデールも
全集中が必要な自転車なんで
それまで又集中です。
寝ぼけてた冬も終わりそうです。
なんとなく雪がちょっと積もってます。
春を前にまだまだ人出もなく・・・
そんな時は明るいうちからスノーライド。
閉店5時からのー
中島１周
風もあるし、なんか温度より寒く感じましたね。
人のある所は雪も少ないが
そうじゃないところは積もってる。
なので、漕ぐとリアはスリップして
お尻を振り、
ハンドルは気を付けないと
すぐ壁の雪のほうへ・・・
これぞMTBダンス。
ここはまだキレイなほうです。
でも寒かったのでさらさら雪。
滑るんですよね。
なので漕いでも埋まり、漕いでも加速せず。
バランスと、重心が大切ですね。
こんな感じですが
見るとアベレージ１２キロ、心拍平均１６０
ロードで地球岬行ったよりきつかったですね。
でも、こんな時はこれぞMTB冬ライド
なので、また行ければいいですね。
今日は祝日なんですね・・・
春はもう少し・・・といったところで
あの人は自転車乗ってるのか？？？
という声が出ますね。
勝手な個人的な感想ですが
最初から向いている人もいる。
そういう人はいいけどそうじゃない人も・・・
ポイントは・・・
自転車はかっこいい、おしゃれな乗り物
ちょっと乗ってみたい！！！
という感じでスタート。
しかし、自転車は運動。
乗り始めると、足は痛い
お尻は痛い、肩が張る、前傾が苦しい。
始めはこんなもんです。
なので、週末に近場をちょっと乗るだけ
程度じゃこのつらいところから脱出できない・・・
体が出来ない、つらいところの繰り返し。
なので、最初は体を作るのに
何とか毎日30分時間を作ってアベレージスピード２５キロ程度を
維持する。まあ、平地でいいですよ。
それを１か月くらいすると体もでき始めます。
その後頑張って５０分程度。
これで３か月くらいするともう結構走れるはずです。
その次に坂を入れる感じ。
これで６か月もするともうどこでも走れるのでは？？？
そうなればクラブラン１２０キロももう楽勝です。
体が出来るまではこんな感じで
データーを基準にしてトレーニングすると
もう自転車はやめられないですよ。
マラソンより楽だし散歩より楽しいですね。
せっかく買っても乗らなくなった方は
体のために自転車を見直してみたらいいんじゃないですか？
人間最後は体力では？と思います。
