昨日からまたまた雪が降り積もってしまいました。
せっかく通り道程度は出来てたのに・・・
まあ、歩道は雪が柔らかいんですが
車道側は凍った道路の雪が積まれてる。
これはかなり硬くて重くて
気を付けないとぎっくり腰に・・・
過去にこんな時に無理をしたわけでもなくて
いきなりのぎっくり腰になってしまい
もう雪かきはあまり無理をしないレベルで
諦めですね。すいませんがそんな感じの
店の前になってます。
さて、ズイフトあるいはローラー台の
効果は???
私はじわじわですがいつも来る
常連様もほぼ毎日1時間乗ってる!!!
と、言っていました。
冬のジャンバーを着てるので
定かではありませんが
なんとなく顔がすっきり???
そんなことをお互い言いながら
インドアトレーニングについて
語り合いました!!!
やり続けると結果はついてくる!!!
と言いながらお互いを励ましあいました。
しかしこの雪とかなりの低温なので
MTBでの夜散歩もできないですね。
春まであと少しなんでしょうか???