今年も始まった。
夜ライド。
今年はクラブランはできるのか？？？
と、今から聞かれますが１０月に
ならないと分かりません。
でも乗ってないと走れないし。
と、言う事で毎年同じですが母恋。
当面ここまでで体の慣らし。
この距離でも気だるいですね。
体の弱い筋肉がだるくなります。
これを超えると、地球岬まで・・・
最後にはそのルート最高速を目指して・・・
このパターンくらいでも
１０月のクラブランは走り切れますよ。
とりあえず乗り出しは肩から、腰から、
首筋からあらゆるところが痛い！！！
ここを越えないと体は出来ません。
初心者の方はポジションと言う前に
ここを乗り越えましょう！！！
