今年も始まった

今年も始まった。

 

夜ライド。

 

今年はクラブランはできるのか？？？

 

と、今から聞かれますが１０月に

 

ならないと分かりません。

 

でも乗ってないと走れないし。

 

 

と、言う事で毎年同じですが母恋。

 

当面ここまでで体の慣らし。

 

この距離でも気だるいですね。

 

体の弱い筋肉がだるくなります。

 

これを超えると、地球岬まで・・・

 

最後にはそのルート最高速を目指して・・・

 

このパターンくらいでも

 

１０月のクラブランは走り切れますよ。

 

とりあえず乗り出しは肩から、腰から、

　

首筋からあらゆるところが痛い！！！

 

ここを越えないと体は出来ません。

 

初心者の方はポジションと言う前に

 

ここを乗り越えましょう！！！