６月２７日♪晩ご飯

年に何度あるでしょう
片手で余るくらいね
昨夜は１０時少し前に布団に入りました
どうにも眠くてね
朝６時半頃まで爆睡
スッキリの目覚め
一週間分の疲れたがとれた・・・かも

昨夜は

肉じゃが
ツルムラサキの酢味噌和え
胡麻おぼろ豆腐
もろキュウ

冷蔵庫にも冷凍庫にも
ひとかけらのお肉がありません
何てこった
以前テレビで観たベーコン入りの肉じゃが作りました
今日はお買い物に行きましょ

実家の母に本を買って来てと頼まれました
林真理子さん「白蓮れんれん」です
朝ドラ「花子とアン」の蓮子さんの話
テレビの影響で
２０年近く前発売された「白蓮れんれん」が
今、激売れ　大増刷だそうです

ゴーヤの肉詰め弁当♪

今日のお弁当は

ゴーヤの肉詰め
玉子焼き
煮物
じゃこ天
ミニトマト

昨夜のもう一つ前の晩
ＮＨＫでＹＯＵさんと博多大吉さんが出ていた料理番組で
こんなゴーヤの肉詰めを作っていた
お料理も良かったけれど
大吉さんとＹＯＵさんのゆるさが良い感じ
その時は
ゴーヤの肉詰めなんて言ってなくて
ファ・・・とか何とかおっしゃれなお名前だった

ちょぴっと隙間
うぅ～～ん　何入れよ
じゃこ天好きよね？
じゃこ天を入れておきましょ

畑をお貸ししている方が
玉ねぎをどうぞ

お好きにお使い下さいの畑
なので野菜をいろいろ持って来て下さいます
ちょうど我が家の玉ねぎが無くなったところだから
ラッキー

今日はどんな金曜日になるのかしら

６月２６日♪晩ご飯

さぁ歩こ
ソックスを穿いて懐中電灯と携帯を持って　いざ
玄関を出て５０歩は歩いたでしょうか？？？
パラパラ雨が降り出した
ハイ　オシマイ

今夜は

厚揚げの野菜あんかけ
サーモンのカルパッチョ
インゲンとツナのマヨ和え

テッ
長男から電話がかかってきた
ウンともスンとも音沙汰のない長男
オッソロシ　何事
恐る恐る　モシモシ
お父さん　何時に起きよる？
４時頃じゃない
それじゃあ　明日４時半に起こしてって伝えておいて
ハイハイ
そんなに早く起きて何するん？
詳しい事は聞かない

そういえば今
隣の御主人が早く起きるから・・・迷惑って
そんなブログ記事を読んだ
我が家の事ではないようだけど・・・

見ての通り
暑がりで汗っかき
夏の旅行は苦手
でもね～～～
どっかに行きたい

木曜日のお弁当♪

今日は

ハンバーグ
塩サバ
青ネギ入り玉子焼き
茄子と玉ねぎの煮物
インゲンの胡麻和え
ミニトマト

今日のおかずのツートップは
ハンバーグと塩サバ
ツートップは前のワールドカップで覚えた言葉
今回のワールドカップ
日本の試合は観ていません
非国民
日本だけじゃなくって
どっこの試合も

デブっていく嫁を
可哀相に思ったのか
見苦しいと思ったのか
体脂肪１０％代の夫が
勤務先で開かれたダイエット教室に参加して
半年で６キロ痩せるらしいお勉強をして帰ってきました
手を合わせ広げて
手のひらは外向き
そのまま上に・・・
グゥ～～～とのばして・・・
教えてくれたけれど
あイタタタタ
あっという間に肩甲骨辺りの筋を痛めて
ハイ　オシマイ

ウクレレ時間 ～リハーサル～

夏はウクレレの季節
テレビからウクレレの音色が聴こえてきたり
ウクレレを抱えてのＣＭもあります
来月はグループホームで行われる
夏祭りに参加するため
今日はリハーサルに行ってきました
昨日のイベントは午後５時半集合
晩ご飯を作る時間が無いのでお惣菜ズラリ
今日は午後７時から
チャチャっと作って
義父母に食べとってねぇ～～で　お出掛け

　ウクレレ・ボーカル・フルート・ベース参加　
カイマナ・ヒラ
マリヒリ・メレ
ブルー・ハワイ
クレイジーＧ
ケ・カリ・ネイ・アウ
南の島のハメハメハ大王
フキウラ・ソング
ハワイ・アロハ
花は咲く

昨日とだいたい同じ
今日は両隣がバリバリに超上手な方たち
本番よりリハーサルの方が緊張するかも
リハーサルは一生懸命
本番は楽しみながら
今年もグループホームの方たち
喜んでくれるかな